Author: Yasodharai Karunagaran
How to increase White Blood cells count?
Low white blood cell counts are indicative of a suppressed immune system and can have many causes. Emotional state and stress, an unhealthy diet and... Read more »
what we should not do after meals?
Avoid drinking a lot of water. It slows down the digestion process. Drinking excess of water 💦, dilutes the stomach acid and impairs digestion. The... Read more »
ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும், மூச்சுத் திணறல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை குறைக்கவும் சில உணவுகள்
உடலில் ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும், மூச்சுத் திணறல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை குறைக்கவும் சில உணவுகள் உதவுகின்றன. அவற்றின் தொகுப்பு இது. 1.அப்பிள்🍎 : ஆப்பிளில் நுரையீரல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன. அவை மூச்சுத்திணறலை... Read more »
Yasodharai Karunagaran
A Consultant Dietician with 30 years of experience in dietetic field. Read more »