Category: Recipes
High fiber porrial
Ingredients: Banana stem – 1 Drumstick leaves – 1cup Mustard- 1/2tsp Chopped onion- 1/2cup Curry leaves little τ Black gram dhal-2tsp Chilli powder- 1/2tsp Turmeric... Read more »
ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும், மூச்சுத் திணறல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை குறைக்கவும் சில உணவுகள்
உடலில் ஆக்சிஜன் அளவை அதிகரிக்கவும், மூச்சுத் திணறல் தொடர்பான பிரச்சினைகளை குறைக்கவும் சில உணவுகள் உதவுகின்றன. அவற்றின் தொகுப்பு இது. 1.அப்பிள்🍎 : ஆப்பிளில் நுரையீரல் செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் இருக்கின்றன. அவை மூச்சுத்திணறலை... Read more »
Yasodharai Karunagaran
A Consultant Dietician with 30 years of experience in dietetic field. Read more »