Category: Blog
வாய்ப்புணை குணமாக்க
உடலில் வைட்டமின் B12 சத்து குறையும் பட்சத்தில் வாய்ப்புண் ஏற்படும். செரிமான கோளாறு மற்றும் மலம் இறுகுதல் போன்ற சமயங்களில் வாய்ப்புண் உருவாகும். வயிற்றில் கழிவுகளின் தேக்கம் அதிகமாக இருக்கும் போதும் வாய்ப்புண் வந்துவிடும்.... Read more »
In Guava, which colour is more beneficial, Red or White?
Red guava contains less sugar and starch than white guava. Red Guava is rich in vitamin A and C. Along with this, omega 3 and... Read more »
கொலஸ்ட்ராலை குறைக்கும் கொதிப்பு உணவுகள்
நொதிப்பு உணவுகளில் உள்ள சிறு வாழூண் கல்லீரலில் கொலஸ்ட்ராலை உற்பத்தி செய்யும் பித்தநீரை உபயோகித்து விடும். ஆகவே பித்த நீரை உற்பத்தி செய்ய கொலஸ்ட்ரால் மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தப்படுவதால் ரத்தத்தில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்காமல் இயல்பாக... Read more »
Yasodharai Karunagaran
A Consultant Dietician with 30 years of experience in dietetic field. Read more »
